民生实事・青翼守护 |新县青少年心理健康服务进村（社区）行动走进新集街道长潭社区（三十一）

7月18日，新集街道长潭社区新时代文明实践站活动中心内欢声笑语不断，一场别开生面的心理健康教育活动正在这里举行。由新集街道团工委主办的青少年心理健康服务活动吸引了40名社区青少年积极参与。活动特邀心理咨询师孙老师担任主讲，通过互动游戏、心理探索、理论讲解等多种形式，引导青少年正确认识自我，培养积极健康的心理状态。

活动伊始，孙老师带领孩子们进行了一场充满活力的“拍拍操”热身游戏。伴随着欢快的节奏，孩子们跟随老师的指令拍手、跺脚、转圈，现场气氛迅速升温。短短几分钟的游戏不仅消除了孩子们的拘谨，更拉近了彼此的距离，为后续的心理探索奠定了轻松愉快的基调。

“我是一个……的人”，在孙老师的引导下，孩子们拿起纸笔，认真思考并写下自己的特质。有的孩子写道：“我是一个乐观的人”，有的则写下：“我有时候会害羞”。这一环节鼓励孩子们向内审视，初步建立自我认知。

随后，活动进入“特质大搜索”互动环节。孙老师邀请几位同学分享“自己眼中的我”和“别人眼中的我”，并让其他同学补充看法。一位同学说：“我觉得自己很安静，但朋友说我其实很幽默。”这种对比让现场孩子们惊讶不已，也让他们意识到，自我认知与他人视角可能存在差异，而全面认识自己，需要倾听外界的声音。

为了让孩子们更科学地理解自我认知，孙老师引入了心理学经典工具——“周哈里窗”。通过生动有趣的视频，孩子们了解到：开放我（我知道，别人也知道的部分）、盲目我（我不知道，但别人知道的部分）、隐藏我（我知道，但别人不知道的部分）、未知我（我和别人都不知道的潜能部分）。孙老师结合生活实例，深入浅出地讲解如何通过自我反思、他人反馈等方式扩大“开放我”，减少“盲目我”和“隐藏我”，并鼓励孩子们勇敢探索“未知我”，挖掘自身潜能。

活动最后，孙老师深情寄语：“认识自我是人生的永恒课题，也是成长的起点。今天的探索只是一个开始，希望你们在未来的日子里，继续保持对自我的觉察，勇敢面对未知，成为更好的自己！”

未来新集街道团工委将持续开展此类活动，走进更多社区，帮助青少年树立正确的自我认知，培养积极向上的心态，为他们的健康成长保驾护航。